一般来说在打乒乓球时，其发力的首要原理是使用肘关节的速度杠杆的原理，其迸发的力气越大，球飞出去的速度也就会越快，旋转的起伏也会很大，但在击打的时分前期速度要怠慢，以相同巨细的速度投合上去为宜。

  比方初级阶段，必须加强本身发力才能的操练，假如从一开端就习惯于打借力球，那么后边的前进空间必定受限。

  有必定水平并热衷于打竞赛的朋友有一个一起的特色，即遍及喜爱“发大力”，许多时分球打得可圈可点，但许多时分失误太多。

  换句话说，这类朋友本身发力不错并且喜爱什么球都要发力爆冲，成也萧何败也萧何，赢球是因为发力好，输球也是因过于热衷于发力进攻。

  业余选手在竞赛中假如碰到水平不高、控球才能不强的对手，基本上能够再一次进行挑选发力爆冲不过多羁绊；

  可是假如对手基本功很好、控球才能强的话，“过渡球”在此刻就显得很重要，比方摆短、轻带、快带，再结合落点操控，对手往往会不可思议失误，假如他心理素质再差点的话，就更是落花流水了。

  这一点用歌唱来说就很形象了：歌唱要有高音、低声、颤音等等。阿宝的高音是一绝，而低声唱得好的话相同极具“穿透力”，而颤音掌握得好的话也很有感染力。

  相同道理，时机球呈现时你发力进攻要像阿宝的高音相同具有极强的冲击力，但你也得学会对峙中低声那样的借力球，一起你还得像颤音相同在对峙中寻找时机学会借力中发力。

  而这些发力、借力、借力中发力等不同的击球力气，会让你逐渐脱节打球的单一并进入一个新的境地，这和歌手通过专业培训之后逐渐脱节“原生态嗓音”而能够操控自己的声响是一个道理。

  前面说了“操控”发力之后，一般来说这个层次的朋友应该都看懂了，可是我这要提示一下别呈现物极必反的状况呈现，即盲目发力的对立面：被迫的“借力”。

  在看工作竞赛时，解说员常常会用到两个字：碰、蹭。这实际上便是“借力”的极点状况，工作运动员姑且常犯这类过错，况且咱们这些业余球友？

  怎么防止这种状况呢？实际上这种状况的呈现恰恰是不敢做动作、不敢发力，而解决方法相同在这：不是不做动作，而是动作起伏相对小；不是不发力，而是借力更多一些。

  二是按部就班，刚开端以借力为主，比及感觉固定之后，能够在借力的一起逐渐添加本身发力。回来搜狐，检查更加多